최근에 나는 나 자신의 나태함에 대해 인식했다.
Recently, I just realized my indolence.
그리고 이에 대한 해결책이 나는 다이어트라고 생각한다.
Last year, I was successful in losing my weight from 95kg to 82kg. but after that my weight is about 85kg and there is no big changes.
작년 나는 95kg이던 몸무게를 한달 사이에 82kg까지 감량에 성공했다. 그리고 그 이후로 몸무게는 85kg를 전후로 하여 크게 변함이 없었다.
and now, this year is coming to a close. and finally I realize that I must on a diet again with thorough self-discipline.
그리고 지금, 2012년이 다 되어가는 지금 시점에 와서야 나는 다시금 철저한 자기관리를 통해 다이어트를 해야겠다는 인식을 하게 되었다.
Diet is not only wear off the fat but also good way to self-discipline on the straight and narrow for make regular eating habits and exercising habits.
다이어트는 비단 지방을 빼는 것 뿐만이 아니다. 규칙적인 식습관과 운동 습관을 기르기 위해 바른 생활 속에 자기관리할 수 있는 주된 방법이다.
# 후기
다이어트란 것은 사실 결심이라기 보다는 잘못된 방향으로 자꾸만 나아가려 하는 나 자신을 관리하기에는 가장 좋은 수단이다. 규칙적인 식습관과 잠시 다른 길로 벗어난 나 자신을 다시금 바로잡을 수 있는 가장 쉬운 방법이 있다면, 나는 단연코 다이어트를 추천한다. 130kg였던 나의 몸무게를 지금의 85kg 대로 줄이면서, 그리고 지금 다시 나는 그때에 비해서는 작은 목표이지만 어쩌면 나의 다이어트 중에 가장 큰 고비인 10kg를 줄이기 위해서 나는 다시금 나를 잡고자 노력한다.
# 단어/숙어
- indolence : [명] 나태함
- be successful ~ (in sth/in doing sth) | ~ (at sth/at doing sth) : [형] (어떤 일에) 성공한, 성공적인
- about : [부] 약/`, ~쯤, ~경
- thorough : [형] 철저한, 빈틈없는
- wear off the fat : [숙] 운동을 하여 지방을 빼다
- on the straight and narrow : 바른생활 속에