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어제는 이 두가지 생각, 마음을 편하게 가지는 것과 마인드 컨트롤에 있어서 잠을 좀 이루지 못했다.방청소도 하고, 공원에서 부모님과 가볍게 산책도 하고, 독서실도 다녀오고.. 회사일은 전혀 잊고 지낸 하루였으나, 요샌 항상 월요일을 앞둔 새벽이 되면 잠이 오지 않는 게 이상하다…. 싶어서 마음도 정돈할 겸.. (새벽 2시까지 잠을 이루지 못했다.) 일기를 작성해 ...

상당히 요새 고민하고 있는 것 중 하나가 바로 마인드 컨트롤이다.왜? 아래와 같은 내 결심들을 지키기 위해서라지..– 절대 금연– 업무시간에 게임 안하기– 집에서 집중해서 토플 공부하기– 3시에 기상하고, 50분 집중해서 공부하고 10분 휴식하기.– 아침시간에 누워서 긴 잠을 자지 않기이것저것 지금 지켜나가야 할 것이 한두가지가 아닌데, 자꾸 나 자신이 나태해 지고 있다는 ...